“头好疼啊！”
这是休息了一晚上过后大部分扬子江女排的姑娘们的第一反应。
初上高原的姑娘们终于见识到了高原的厉害之处，缺氧以及低压会让人感到头疼欲裂，同时也会严重影响睡眠，这基本上是高原反应的初步现象，严重一些的甚至会出现视力障碍、呼吸困难等情况，不过好在扬子江女排的姑娘们体质都还算不错，只是都有些头疼和失眠，高明以及营养师徐洲有些肠胃不适等症状。
正当王磊和扬子江女排的姑娘们在酒店的餐厅有些萎靡不振的吃早餐的时候，青藏天路女排的扎西多吉总经理再一次上门了，这一次又是带着不少的东西来的。
“王教练，不好意思啊，昨天我们的工作人员疏忽了，把这东西没给你们送过来，来现在赶紧给大家发下去，喝了对高原反应很管用。”
扎西多吉一上来就道歉，然后指挥着自己带过来的工作人员将红景天口服液发给球员们。
不得不说，天路女排作为主队对待客人确实足够的热情。
对于天路女排的这种热情，王磊和扬子江女排的姑娘们都是非常感谢的，毕竟她们在客场比赛的时候还从来没有过如此好的待遇，尽管高原反应让姑娘们都挺难受的，但是这种心灵上的温暖却在很大程度上让球员和教练组的成员都忘记了不适。
吃完早饭，王磊并没有让球员去补觉或者休息，在喝完了天路女排总经理送来的红景天之后，球员们的高原反应都有了很大的缓解，所以现在去补觉只会打乱球员们正常的生物钟，因此王磊带着球员直接前往主场球员，提前开始适应性训练。
其实在有了轻微的高原反应之后进行适量的活动是可以缓解不适症状的，不过这个量的问题很不好界定，一般人稍有不慎就会过量，这会导致高原反应的加剧，不过好在有王磊在，他的能力可以帮助球队控制好训练的量。
想要在三天的时间里尽快适应这里的环境明显是不可能的，所以在训练中王磊还是让人配备了氧气袋等装备。
接下来两天的时间里，王磊和球队的队员们每日都维持着一定量的训练，另外球队总经理张思轩在请示过老总苏天民之后也开始和天路女排商讨以后深化合作的事情。
在第二天的场馆训练中，王磊特意邀请天路女排一起来参加训练，这也算是对主队的热情周到的一种回应，毕竟不管怎么说，扬子江女排都是甲级联赛中的豪强，而天路女排是一支仅仅组建不到两年的丙级球队。
天路女排的姑娘们在来到球馆看到一个个比她们要高出不少的扬子江女排的球员们时心中难免会有些自卑。
相比于一个个身高都在一米八以上甚至接近两米的扬子江女排的球员，天路女排中身高最高的也才一米九一。
这支年轻的丙级球队的主教练却是个中年人，这位名叫达瓦次仁的藏族教练是共和国第一位出生在青藏本土的职业排球运动员，当时整个青藏地区根本没有体育基础，而这位达瓦次仁是在蜀中开始自己的职业生涯的。
退役之后的达瓦次仁投入到了青藏地区的基础体育建设当中，从青藏大学的第一支女排校队，到青藏女排成年队，现在又是青藏第一支职业女排球队，这里面达瓦次仁付出了很多很多。
虽然是老资历了，但是已经接近五十岁的达瓦次仁在面对王磊的时候姿态却放的很低，他看过扬子江女排之前的几场比赛，对于王磊的执教能力还是相当佩服的，这个跨界过来的年轻人有着自己独特的排球视角和执教方式。
天路女排的姑娘们在观察着扬子江女排的球员，而扬子江女排的球员也被天路女排球员出色的体能条件吓到了，在刚开始的训练中，她们仅仅是慢跑放松，而对方确实变速跑热身，这其中的差别作为一个运动还是非常清楚的。
虽然天路女排的球员基本都是本地出生的藏族年轻人，她们已经适应了这种海拔高度，但是能够在这种氧气含量条件下维持如此高强度的运动，这还是足以说明对方的体能之出色的。
在有球训练阶段，王磊有意让双方球员都混合起来重新分配，然后他也没有藏私，将自己在扬子江女排训练中采用的那套兴趣式训练方法直接用了出来。
“王教练，这样做是为了让球员培养兴趣吗？”
毕竟是职业球员过来的，所以达瓦次仁一下子就看明白了王磊这种训练的意图。
“是的，达瓦次仁教练，说真的，我觉得以前的那种训练方式其实没什么不对，只不过现在训练的主体发生了变化，以前的时候我们基础条件不好，球员们只有好好训练，好好比赛这一条出路，而现在不一样了，不说两千年以后出生的，就是现在主流的九五年以后出生的孩子基本都是在相对不错的生活条件下长大的，都是爹生妈养的，谁也不愿意自己的孩子吃苦受累，如果我们再不把训练搞的有趣一些，那这些年轻的球员就会在日积月累中出现一些逆反心理，所以我认为搞这种趣味性较强的训练有助于球员以后的提高，至于训练的效果如何，那不正就是我们的工作吗，我们拿这份钱，可不仅仅是带队取得好成绩就行的。”
王磊的一番话让达瓦次仁陷入了思考当中，确实正如王磊所说的，现在很多的教练不太注重球员在训练中的情绪问题，只要求球员苦练，但是现在不同以前，球员基本都是独