79文学>网络游戏>再见篮球,再见曼巴>第四百三十二章 不断的训练吸收
身边,开始听他说几个战术的演变,而此时徐腾飞也站在周围看着,杰克再次发挥了他犯贱的特长,突然打断道:“沃顿,徐没有去跑二十圈。”

沃顿一阵的无力,没有抬头,压着心里的气愤,低沉的说道:“徐!”

徐腾飞无奈的耸肩,有杰克这种家伙,他也只能够任命的去跑圈了,可是沃顿也没有要放过杰克的意思,警告说道:“杰克,若是你再打断我说的话,我让你跑圈跑到我们训练结束。”

这次杰克很乖的闭嘴,只有做出一副认真的样子,乖巧的看着沃顿开始卖萌,几个站位走位才算是顺利的讲解出来,都看出了这个几个变化只不过是在之前战术的演变,并不是全新的战术体系,徐腾飞一边跑圈,看着场中已经开始的演练,就已经大致看明白了怎么回事,在这样水平的球队中,战术至关重要,可都是篮球智商不错的球员,理解起来也没有多少困难。

徐腾飞在跑圈之后,简单的休息了五分钟,马上又被叫道了场上,开始演练他三号位的变化,其实按照他的身材来说,打三号位身高没有太大优势,可在二号位上就能够有不错的建树,只是他已经习惯了三号位的感觉,满场纷飞。

上午他们进行了系列的老战术演练升级,下午就进入到了战术学习室,开始学习新的战术体系,见到整个的战术的移动图,就知道是个复杂的轮转,徐腾飞有点惊疑,战术体系是在不断的几个三角乱转中形成的,并且是不断的旋转移动,都是三角呼应。

“三角战术?”

“no,这不过只是几个三角战术,而杰克逊的三角战术是个复杂的体系,需要完全和谐统一五人来完成的,你们现在还学习不完全,这不过只是一部分而已。”

只是几个的轮转,已经让球员们开始费劲脑汁的记忆,在脑中不断的演练着,但是他们都明白这个战术的作用很强,都是格外的认真,就连杰克都收敛起了嬉笑的本性,眼睛紧盯着面前的屏幕。

想当初这套战术体系就是湖人鼎盛时,ok组合最为擅长的,五号位,三号位跟二号位的变化尤其的重要。

整个的下午都坐在战术学习室里,脑中全部都是屏幕上的画面,沃顿知道此时他们的感觉,起身说道:“走吧,我们出去做个室外的活动,让你们已经凌乱的大脑能够清醒点。”

球员们也都想着可以出去走走,能够释放下脑中此时的压抑感,沃顿还真是懂得调配球员的每项训练。

但是当球员们出了训练中心的大楼,呼吸到了外面的空气,正想要舒服的享受下,却看到了不少负重的用品,都是些不同重量级别的轮胎。

“散步就要有点新意,没人一个,不要多拿,不可以抢哦!”

“神经病在去抢。”

知道这又是一次力量跟耐力的练习,球员们在这样练习下,根本就不会在去想脑中凌乱的战术走位。

每个轮胎都在八十公斤左右,站在中圈里面,双手拎着两边的把手,倒是真的是不错的散步负重工具,这种负重训练是很常见的,只是在的强度好像更强了。

所有人都站成了一脸纵队,缓步在训练馆外的路上,沃顿在边上一副悠闲的样子道:“先生们,看看今天的天气多好,其实在闲暇之余,就该做些这种户外的运动,也好能够更好的体验美好的洛杉矶生活。”

有句话叫做站着说话不腰痛,就是现在沃顿典型的样子,可是球员们没有力气去鄙视,他们在已经开始感到腰酸背痛了,轮胎的分量像是越来越重。

“ok,放下吧,休息五分钟,按摩下你们酸麻的身体,我看时间差不多了,到了该吃晚饭的时候了。”

球员们都坐在了路边,两两的相互按摩着酸麻的肌肉,想着后面还要走回去,他们都没有了叫苦的力气。

“开始吧,想想回去后有舒服的按摩师,还有美味的晚饭,难道你们没有回家的吗?”

一直在这种无形的刺激中,球员们开启了疯狂的训练阶段,每天十个小时的训练,让他们已经没有了任何去想其他的时间,脑中是各种战术,身体上是各种动作记忆,每当他们坐在理疗室的时候,都会舒服的大叫出声。

徐腾飞也真正的体会到了的训练强度,为什么在这里待过的人,只要付出过努力的,身体都会有明显的强壮,这就是汗水堆起的成果。

“先生们,三天后就是季前赛了,你们很是幸运,有三天轻松的时间,就来几场队内赛吧,这是一种不错的消遣方式。”

终于听到了最想要的结果,但徐腾飞跟杰克想要的是季前赛,他们的新秀赛季也就此要开始了。

书友们,我是烈酒封喉,推荐一款免费小说app,支持小说下载、听书、零广告、多种阅读模式。请您关注微信公众号:ddu(长按三秒复制)书友们快关注起来吧!


状态提示:第四百三十二章 不断的训练吸收
本章阅读结束,请阅读下一章
回到顶部