本能的，他伸手抓住了那块布！
嗖的一下，他的精神从龙纹戒之中退了出来，再看手中，已经多了一块布。
布上画着九张图形，每一个图形上都有一个人做着诡异的动作，一共有九个动作。
“这些动作到有些像前世的瑜伽，那就叫你【瑜伽练体术】。”
林成顺手命名，同时让001分析这套【瑜伽练体术】的动作和效果。
“滴，宿主，预估【瑜伽练体术】第三个动作可帮助宿主快速恢复身体状态。”
第三个动作？！
林成让001锁定第三个动作循环播放，确定自己已经完全记录下来之后，这才开始模仿。
“姿势偏差度，百分之五十！”
同时按照001的比对结果进行校正。
一个动作，林成坐的相当的吃力，坐动作吃力，维持这个动作更加的吃力。
他咬着牙坚持着。
身上的各处肌肉似乎都在有节奏的颤动一样。
随着时间的推移，越是时间长，他发现自己反倒是轻松了起来，浑身上下格外的舒服，就好像是刚刚做了一个桑拿出来一般。