第227章 站桩四条件(2/2)

该桩也有其抗击和技击之内涵。该桩法因其强度小，均平稳，易得力，这对初习(养生)者而言是练“神”、“意”的绝佳桩法。”

说到这里阿龙停了下来，站在众人面前，认真的说道

“这个桩法对于练武之人来说是第一步，但是对于你们来说，很重要，因为桩法中最重要的就是‘神’和‘意’两个方面......”

“所以从相对意义讲，此桩法较类似于修文习武之“文”，文火炖煎之“文”，是内功修为之重要途径。因此有“入门三年养生桩”之说，可见其地位之重要。”

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