4人一团，14个团，入选看个人唱跳和团队合作。
好的会留下，不好的也会被淘汰，不一定按团入选。
海选选拔比拼下来，56人参与综艺录制，第一期56进24，第二期24进16，第三期16进8，第四期8进4，复活赛进1，s卡进1，最后6人成团出道。
一共是7期，四期比赛加一期复活赛，一期团内选拔总冠军，一期s卡挑战总冠军和出道作品。
竞争是很激烈的。
陌念来到排练室，她分配到的团员都很好说话，陌念很顺利就担任了主唱。
第一次彩排，陌念拿着话筒在音乐响起后，跟随节奏演唱，她显得很淡定和从容。
她做完最后一个舞蹈动作，拿着话筒抬起头，看到顾遇年不知道什么时候现在排练室了。