五花门中的五花秘笈博大精深，花蕊秘笈中的内功心法，那更是令江湖中人人渴望得到的武学之尊。
何为花蕊秘笈？
那就是说这秘笈像是一朵花的蕊一般，是花的组成部分，分有雌蕊和雄蕊。
雌蕊位于花心中央的位置，雄蕊开在花的四周，其形如石榴。
最后这石榴越开越裂，形成了花蕊。
据说花蕊秘笈是五花门的开创掌门人花蕊夫人所创，她为情所苦，一日伤心时，坐在一朵牡丹花前流泪悟出的这门极高武学。
是的，后世称之为花蕊秘笈，最后由其弟子们编撰成书，与其所创立的五花门几世传承，一直到现在。
花蕊秘笈是由轻功、内功、剑法、掌法、阵法五个部分组成。
每个部分都有一个响彻武林江湖的名称。
轻功叫做轻舞。
内功叫做蕊心。
剑法叫做柳燕花剑谱。
掌法叫做花蕊掌法。
阵法叫做伤心花阵。
而今天，花见羞就要将蕊心心法交给莫云白。
花见羞道：“你听好了，我五花门的内功心法叫做蕊心，口诀是：每日春来早，鸟飞人不语。修得软塌上，雷打皆未惊。天地有阴阳，雌雄隔心房。雌在花中蕊，雄平四海霆。欲雌先断阳，欲雄后至阴。行血亏心房，满气四肢上。一动天地阳，一静乾坤朗。驭血先取阴，驭气刚中阳。”
花见羞说完，莫云白的神情一阵迷离。
他摸了摸自己的脑袋瓜子，一脸愁容，道：“这什么啊？又是阴阳，又是雌雄？好难哦！”
是的，这的确难，虽然他饱读诗书，但那是文学。
而现在，这口诀是内功心法，他还是第一次听，难免会头昏脑胀。
如果之前，莫云白没有学什么者乎者也，那听到这些，说不定还觉得挺新鲜，说不定一下就领悟到其中的奥妙，可是他心中早已视游学为主，现在一听这些咬文嚼字的武功心法口诀，当真是难以接受。
所以，他脑子一乱，竟然全忘了。
他道：“你能不能再说一遍，我忘了。”
花见羞一愣，也没想到这么一个书生，连这短短的几句话也给忘了。
当下，她心中也是怔了怔，压迫他下面要记清楚了，说道：“叫师傅！”
莫云白无语以对，只好咽了口口水，神情再一次集中在她那迷人的嘴唇上，点了点头说道：“师傅，你再说一遍，刚才没记住！”
他有这样的要求，花见羞当然要在说一遍了，只是她这一次说的很慢，一遍说一遍给莫云白解释其中的意思。
这样一来，即使莫云白记不住那些咬文嚼字的口诀，那他也应该明白其中的意思。
所以，记不记住口诀也没什么要紧了。
只是花见羞一遍解释，莫云白还是有一些不清楚的地方。
他道：“师傅，那个行血亏心房是什么意思啊？”
花见羞道：“春天花花草草很多，你看那花在开放的时候，是怎样开的，什么样子？”
莫云白道：“没什么样子啊，那花开的时候，花瓣都向四周分裂，中间的花瓣丰满，外围的花瓣稀疏排列的好整齐好整齐。”
花见羞道：“这就对了，这蕊心内功心法就和春天的花在含苞欲放的时候一样，里面饱满，说明花的心房充满了力量，这才将外围的蕊撑开，成为花朵，不是吗？那在这个过程中，花的内心不断在给花的外心在使力，那内心是不是亏损了力，外面是不是赢取了力？”
莫云白道：“是啊！”
花见羞道：“那你现在明白了吗？”
莫云白摇了摇头，道：“可是我还是不懂啊？”
花见羞道：“我现在教你从丹田提气至心房，心房乃属阳，你自己试试看。”
莫云白道：“可是我口诀还没完全理解呀，你再教我提气，我怎么会呀。”
花见羞道：“我教你提气后，你再结合口诀，慢慢练习呀，自己不亲自尝试，那你怎么可能会呢？”
还不等莫云白在说话，花见羞便道：“扎马步！”
莫云白不解，道：“还要扎马步！？”
花见羞道：“你怎么这么多问题啊，师傅说怎么做，你就怎么做，怎么这么多嘴？”
“好好好，我扎马步。”
说话间，他的双脚对称向左右迈开，撅着一个难看的屁股，握着一双捏不紧的拳头，蹲着。
花见羞看着这个年少的书生蹲马步，也是算是遇到了极品。
要是换做是平日在五花门中，想必让别人看见自己教了这么一个笨徒弟，那岂不是会让师姐妹们笑死。
花见羞道：“扎马步是练武的基本功夫，看似简单，但是动作要领要完全正确，方可奏效，你看你双腿叉的那么开做什么？”
莫云白顺着她的眼神看了看自己的脚下，只见自己两腿之间可以让一头大水牛通过一样。
见自己如此，他这才收了收。
只是他收的还不够。
所以，花见羞道：“身子站立笔直，两腿岔开，之间是两根筷子拼起来的距离。
莫云白照做了后又问：“然后呢？”
花见羞淡淡又道：“然后双肩相平，将身子摆正，再前胸重心向下，慢慢地蹲下，一边蹲一边将膝盖骨向左右微微张开，达到双膝距离有三只筷子宽的距离，双脚微微再向左右开出。”
如此一做，莫云白再问的时候，花见羞又道：“此时，双臂抬起，与肩平齐，手心相对，两