壮息期的修炼要比锤体期更枯燥，是不断把灵气采纳入体，化为内气，用然后运转内气锤炼肉身。
综合起来，就是采灵气、化内气、运转内气，然后继续采灵气这么一个不断重复的过程。
一开始或许觉得有趣，但是时间久了，就会觉得单调枯燥，到这个时候，坚持不懈的修炼就是一件十分考验毅力的事情。
往往很多天赋不错的人就是受不了这份枯燥，而懈怠，最终成就有限。
还好，刘海一向不缺毅力。
四十多天，就在刘海不断修炼、学习和休息之中慢慢过去。
终于，第四十八天早晨，西海七号上的旅客们看到了远处模糊的海岸线。
中央大陆，到了。